Så länge jag kan minnas har jag alltid varit en morgonmänniska och det är just på morgonen som jag känner att jag får mest gjort. Jag vaknar upp och kör min morgonrutin som sätter den bästa tonen för dagen. Först lyssnar jag på upplyftande affirmationer, därefter 20 minuters poweryoga och så kör jag mitt meditationspass. Då har jag hunnit bygga upp en bra aptit och njuter fullt ut av en stor frukost, gärna med lax, avokado, morotsstavar, gröt och frukt. Det här med att jag är en morgonmänniska hänger nog ihop med att jag verkligen älskar frukost :)
I och med yoga girls challange dag 3 drog jag det hela lite till sin spets och satte väckarklockan på 5.30 så får vi se hur länge det håller.
Comments
Post a Comment