DET HELIGA CHAKRAT - FRÅN SKULD TILL NJUTNING GENOM FÖRLÅTELSE

Här handlar det om njutning och du upplever blockeringar om du bär på skuld som tynger ner dig. Gå in i dig själv och känn in vad du klandrar dig själv för, vart du dömmer dig själv. Din uppgift är att släppa ditt dömande och alla skuldkänslor som du håller inom dig. Annars fortsätter skuld att förgifta din energi. För att du ska kunna vara en positiv influens i världen är det viktigt att du kan förlåta dig själv, genuint och innerligt. 

GE UPP DÖMANDET OCH VÄLJ FÖRLÅTELSE

Förlåtelse handlar om att släppa taget om ilska, upprördhet, irritation och förbittring. Det kan vara i en process där du ger uttryck för besvikelse, ledsamheten och ilskan i någon konstruktiv form. Fysisk aktivitet, kreativt uttryck och samtal kan hjälpa. Här får du en möjlighet att klippa de energimässigt banden som tynger ner dig. Rannsaka det som ligger bakom dina skuldkänslor och ilskan.Hitta kärnan i det som gör ont och verkligen sitt i den känslan. Identifiera de begränsande tankarna och de negativa känslorna som är kopplat till det du vill förlåta Detta hjälper dig att läka det som gör ont. Förlåtelse ger dig själv frihet att fortsätta framåt samtidigt som du fortfarande kan känna att någon handlade fel mot dig eller tar ansvar för något du har gjort som blev fel. För det kan så klart handla om att du behöver förlåta någon annan eller helt enkelt dig själv. Om du jobbar med att förlåta dig själv kan du behöva släppa taget om en del av dig själv som du identifierat dig med och det kan vara utmanande för att det känns som att ge upp en del av sig själv. 

.Genom att acceptera förlåtelsens kraft i ditt liv tar du av dig rollen som offer eller förövare i ditt eget liv och kan istället stå stark som överlevare av det hemska som hände. Du kan gå in i energin av hjältinnan och du kan stå upp för att visa dina ärr. Be om att bjuda in förlåtelse i ditt liv och låt universum leda dig på vägen dit. Förlåtelse tar bort skuld och bitterhet samt ger en känsla av lättnad. Så vet du att du har öppnat ditt vattenchakra. 

MIN PERSONLIGA ERFARENHET

Personligen så har jag brottats med detta chakra och skuld ett bra tag. Jag har klandrat coaching, H&M och min omgivning för att mitt liv tog en helt annan riktning än jag önskat. Jag har dömt mig själv för att jag lyckats förstöra hela min karriär och jag har haft svårt att se hur jag ska komma tillbaka. Detta har fått mig att många gånger känna mig värdelös då jag tydligen har kopplat mycket av mitt värde till min jobbidentitet. När jag sa upp mig från H&M var min dröm att jobba som coach men den drömmen har förvandlat min karriär till en mardröm. Ändå har jag haft så svårt att ge upp den. Och jag har helt enkelt känt mig rätt vilsen. Med detta har även min lust och min glädje för livet fått sig en rejäl törn. Att i den här röran hitta fram till förlåtelse har varit en kamp. Det har känts som att allt skulle vara så mycket lättare om jag var framgångsrik och hade lyckats med min satsning. Men att med skuldsatt sinne och bittert hjärta släppa taget om dömande och acceptera förlåtelse har varit så vansinnigt svårt. Och att känna njutning när hela systemet är i försvarsställning är en tuff uppgift. Jag kan logiskt förstå att förlåtelse kommer att göra mig fri men att komma fram till det på ett känslomässigt plan har tagit lång tid för mig. Jag känner att jag fortfarande har en bit kvar men varje dag kommer jag närmare och att skriva den här texten är på något sätt en stor hjälp för att ge upp skuldkänslorna och bjuda in kreativt flow igen.